dzien nie

Jak ruskie rakietnice na dzień dzisiejszy bo kiedyś były lux! Chętnie bym sie zaopatrzył jak to te co kiedyś.Pzdr. (fotka nie moja) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/585ece99dbed4e9587e17fcd82bce767.jpg

tesc ace atoma niektorzy mowili ze brali co drugi dzien i tez dzialalo jak trzeba,mam odlozone i tez zdam relacje a z racji tego ze nie przepadam za inikcjami czestymi to polece e2d.Balkan mete jadlem w kwietniu i dzialala kosa,teraz z miesiac temu solo bralem i lipa dzialalo slabo a dodam ze kody z opakowania wchodzily ladnie.

nie mam pojecia ale z c.y.b.e.r.a daje rade sam mam pare butelek na poznijesza czesc cyklu ale koledzy jedza na silce i puchna z dnia n dzien scantel ma tez dobrego antka sam jadlem oraz dwoch znajomych kazdy zadowlony to tez sobie zostawiel na czarna godzine :-D Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-08 12:41:39

ja niewiem. waze od was o 30/40kg wiecej a nie przekraczalem nigdy 150mg/dzien. raz moze 200mg/ed przez 3 dni i cisnienie dawalo znac o sobie na max.

Kult znajomy jadl antka Biosira Na drugi dzien mowi ze jesc mu sie chcialo duzo i pic kolo 16tabletki zaczol sie skarzyc na bole brzucha od tego badz nie od tego sila momentalnie mu skoczyla i cos tam nawet widac bylo po tyg %-) Dodam ze tabletki 25mg a jadl 2-3

Kult znajomy jadl antka Biosira Na drugi dzien mowi ze jesc mu sie chcialo duzo i pic kolo 16tabletki zaczol sie skarzyc na bole brzucha od tego badz nie od tego sila momentalnie mu skoczyla i cos tam nawet widac bylo po tyg Dodam ze tabletki 25mg a jadl 2-3 idealny opis metyltesta %-)

Piotrek na dzis dzien slaby dostep jest do org desmy. Poglupieli w grecji. Mysle ze jedyna dobra opcja to to body reserch. Mam nadzieje ze mnie nie rozczarujesz Piotrus. Licze ze w koncu pokazesz na co Cie tak na prawde stac bo do tej pory to po minimum szedles swoich mozliwosci. ;-)

czytanie ze zrozumieniem w takim razie kuluje %-) napisz lepiej jaki tren jedziesz bo widac ze dziala, tren na nieustepliwosc niezawdony %-) u mnie leci ace z cy.bera ale bede konczyl bo codziennie sie budze o 4tej rano i caly dzien na wk***ie a o 18 jak przychodzi czas treningu to mi sie nie chce z sofy wstac %-)

Jak tam panowie na dzien dzisiejszy z METHANDIEX - Scantel Pharma - Methandienone 10mg ? klepie/nie klepie czy poprostu 'zjedz a sie przekonasz' ?

Pany jak na dzien dzisiejszy cypio atomica oraz scantel pharma ? pisal ktos strone wczesniej ze scantel jest ok a jak z atomica ? i czy strzaly z jednego i drugiego urywaja dupe czy raczej nie powinny ?

Jakiego ENANA POLECACIE !! na dzien dzisiejszy co sadzicie o scantelu normie i pmp w sumie pmp walilem ale sam nie wiem co sadzic wiec co polecacie %-)

lukasz5119 a czy to ze biore 8 dzień i nic nie czuje (30mg ed) to wszystko ok :D ? Zmieniony przez - zbytowy w dniu 2012-04-11 12:58:37

Bull a może ty wystartujesz dla zabawy ? Wyciskanie nie jest moją mocną stroną ale mogę założyć się o dobry trunek, że są ćwiczenia w których nie dam Ci szans. Sprawdzimy u mnie w siłowni, dzień przed Poznaniem. (niechcący edytowałem Twoją wypowiedz ale zaraz naprawiłem)

nie da sie%-) wlecial spawn o 9 rano. to i tak dobrze ze wogole spalem. dzien wczeniej nic praktycznie nie lecialo. hemo rage o 14 i nic wiecej ale po nogach nigdy nie spie.

widzę, że nikt nie garnie się do pomocy. Narazie ćwiczę według takiego planu, a w soboty chcę dołożyć jakieś ćwiczenia na brzuch. Co o tym sądzicie ? Poniedziałek Klatka piersiowa, triceps Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 x 12,10,8,6 powt. - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3 x 10 powt. - rozpiętki na ławce skośnej [...]

[...] od samopoczucia. 3x HIIT w tygodniu to juz moim zdaniem wersja dla zaawansowanych (w poprzednim poscie sam sie zapedzilem w kozi rog). Po treningu HIIT jest zalecany 1 dzien przerwy, z kolei aeroby mozna cwiczyc prawie codziennie. Nie chce dawac jednoznacznego rozwiazania, jedynie poglad na pewne rozwiazania. Ostateczny wybor nalezy do was. [...]

czyli poprostu co 2gi dzien. w takim razie mozna sie doczepic : triceps obciązasz na 3 z czterech treningów. triceps robisz dwa dni po klatce- obleci, ale szkoda ze tylko dwa dni przed naramiennymi gdzie odgrywaja wazna rolę w wyciskaniu sztangi. moze to zaklocic ich regneracje (i ich wzrost zarazem) lub/i zaklocic postępy w wyciskaniu na barki. [...]

Np caly dzien mojego jedzenia wyglada tak : Sniadnaie Plakti z mlekiem / kaszka nestle xD Drugie Sniadanie Bulka z Tunczykiem Kukurydza etc> OBiad to co mama przygotuje zazwyczja miesne ziemniaki Pod Wieczorek 2 banany Kolacja 3 kanaplki z wedlina . Przed snem kostka bialego sera. Tak wyglad amniej wiecej moj kazdy dzien ... moze jednak musze [...]

no możesz robić bieganie jak masz nockę, potem siłowy i znów bieganie lub rower i tak w koło, wychodzą 2 treningi siłowe w tygodniu ale ja bym robił inaczej, aby wychodziły 3 treningi na tydzień, a dwa biegania, czyli odwrotnie, dzień nocki trening, dzień wolny bieganie oraz drugi dzień wolny trening, to daje większe pole manewrów na treningu i [...]

sog jestem z Toba, dodałbym do tego: wyciskanie sztangi w waskim uchwyce (na szerokosc barkow a nie jakies kretynskie 10cm !!!) na lawce (klata/triceps) i takie stare zapomniane cwiczenie - dzien dobry odpowiednio wykonane po prostu rozwala na kawalki dwuglowe nogi / prostowniki.